Přestaň se sebou bojovat
- a dosahuj svých cílů s lehkostí
14 dní ke změně
5 minut denně je vše, co potřebuješ
Chceš v životě něco změnit, ale přešlapuješ na místě?
Není tvoje vina, že se ti nedaří dělat efektivní kroky.
To tvůj mozek tě proti tvé vůli drží v
zajetých kolejích.
Změn v našem životě lze dosahovat i bez vyčerpání, nátlaku nebo sebemrskačství. S lehkostí a radostí.
Nejdříve je ale potřeba pochopit jednu důležitou věc...
Náš mozek nesnáší změny.
Jsou pro něj symbolem nebezpečí - a protože smyslem jeho existence je primárně udržet nás naživu a v bezpečí, udělá vše proto, abychom se do žádných změn nepouštěli.
Naštěstí existují způsoby, jak ze svého mozku udělat spojence.
Jak ho přesvědčit, že naše "nová realita" - svět, ve kterém žijeme život podle našich snů - je pro nás bezpečná.
Když se naučíš tyto metody práce se svým podvědomím...
...ze sabotéra, který tě doteď držel na místě, se stane
tvůj největší spojenec.
A všechny změny najednou půjdou s naprostou samozřejmostí.
Bude snažší udělat změnu, než zůstat na místě.
- Dostaneš "dálkové ovládání" na svůj mozek
- Pochopíš, jak přepínat mezi jeho programy, aby skákal jak ty pískáš
- Budeš mít více energie v každodenním životě
- Zvýšíš své sebevědomí a sebedůvěru
- Naučíš se si život užívat a cítit radost každý den
- Staneš se člověkem, který žije svůj život naplno
A to ti mohu s ledovým klidem slíbit,
protože...
Já sama jsem se dostala po deseti letech z depresí, a nyní žiji svůj snový život v tropickém ráji.
A pomohla jsem k naplněnému životu desítkám dalších lidí skrze individuální koučink.
I my jsme nejdříve prožívali vyčerpání a beznaděj...
- Vytvářeli na sebe neuvěřitelný tlak a trestali se za neúspěchy
- Zkoušeli všemožné techniky/workshopy, které nikam nevedly
- Utratili spoustu peněz za permanentky do fitka, kurzy, terapie, doplňky stravy a další "řešení"
- Vzdávali se, snažili se si nalhat, že na tom nezáleží
- Naráželi na naše okolí, které nás nechápalo, nepodporovalo a odrazovalo
- Hledali někoho, kdo to vyřeší za nás
- Každý pokus o změnu nás znovu utvrdil v přesvědčení, že jsme neschopní a nám se to prostě nemůže podařit
Stačilo jedno uvědomění
a rázem to celé dávalo smysl
Klíčem k trvalé a udržitelné změně tvého života (ať už chceš změnit svůj životní styl, své vztahy, práci, postavu,..) je
Vědci se neshodnou na tom, kolik myšlenek denně máme, ale jsou to tisíce. A když nedáváme pozor, 95 % z nich se nám každý den opakuje.
Dokud přemýšlíme stejně, jsme stejným člověkem.
Děláme stejná rozhodnutí, baví nás stejné věci, stejné věci nám vadí a stejné věci odkládáme.
A tedy dosahujeme stejných výsledků - žijeme ten stejný život.
V momentě, kdy své myšlení změníme se stáváme někým novým.
Stáváme se člověkem, kterým chceme být.
Důležitou větou bylo "když nedáváme pozor" - všimli jste si jí?
POZOR-nost je nejcennější komoditou dnešní doby. Celý svět o naši pozornost neustále bojuje.
My si ale můžeme vybrat, čemu svou pozornost budeme věnovat.
A pokud ji využijeme ke změně našeho myšlení, 95 % našeho vnímání sebe sama i světa kolem nás se změní.
- Najednou je snadné dělat rozhodnutí v souladu s našimi sny
- Mozek se stává parťákem, který nás ve změnách podporuje, nebojuje proti nám
- Děláme promyšlené kroky, které jsou efektivní
- Začneme si věřit, že dokážeme cokoliv pro co se rozhodneme
- Naše okolí nás začne podporovat (a možná dokonce obdivovat)
- Máme sebejistotu a víme, že my rozhodujeme o tom, jak náš život vypadá
NÁŠ MOZEK JE JAKO SUPER VÝKONNÝ POČÍTAČ
Na pozadí jedou tisíce procesů, které udržují v chodu spuštěné programy.
A když ty programy nefungují jak mají, nebo jich jede příliš mnoho, počítač je pomalý nebo se úplně zasekne.
Co kdybychom prostě provedli aktualizaci?
Hackni svůj mozek!
A přepiš programy, které ti už neslouží - a navíc spotřebovávají spoustu energie.
Online + živě
Jasný návod
V souladu s vědou
Změna myšlení
Obsahem vysílání budou techniky pro...
- pozorumění paměti a práci s ní
- změnu automatických myšlenek
- zvýšení energie a motivace
- práci s podvědomím
- zlepšení vnímání sebe sama
- dechové cvičení na uvolnění stresu a úzkosti
- optimalizaci dopaminu, serotoninu a oxytocinu
- oslavu vašich úspěchů
- komunikaci a vztahy
- a další 🙂
14 dní
Jeden cíl
Akce
Komunita
Celý kurz je postavený tak
aby v praxi vedl ke změně.
- Jdeme do akce, teorie už bylo dost.
- Pokud už máš za sebou spousty kurzů, seminářů a přednášek, ale změna nikde, tohle je pro tebe.
Chtěla bych Žany poděkovat i takhle veřejně. Její koučink byl pro mě jedno velké AHA! Přišla jsem k ní totálně rozlámaná, bolavá a skromná. Žany mě krásně provedla fakt těžkým obdobím a já se teď i díky ní cítím líp než kdy předtím. Vážím si svého času. Vážím si lidí okolo mě, ale hlavně…vážím si sama sebe. Už nejsem ta, co se o někoho opírá, ale ta, co stojí rovně. Je spoustu vět, které mám v hlavě a přivedla mě k nim právě Žany. Bylo skvělý vidět, že je taky člověk. Její pochopení pro moje obavy a její vysvětlování, kdy to prostě dojde každýmu. Po 15 minutách sezení jsem měla úsměv na tváři a byla jsem namotivovaná jet dál. Po sezení jsem měla drive, jako nikdy. Jsem si jistá, že už jen tak nespadnu dolů. Žany, vážně děkuju
Když si vzpomenu, v jakém rozpoložení jsem se Žany začala pracovat a porovnám to s tím, jak žiju teď, vnímám obrovský rozdíl. Vidím sebe samu jako sebejistější ženu, jako někoho, kdo už nebere odpovědnost za život ostatních, soustředí se víc na sebe a uvědomuje si vnitřní souvislosti svého chování. Umím si teď dopřát víc času na sebe, a tím, že jsem doplnila energii sobě, se začalo měnit i mé okolí. Zároveň jsem si uvědomila, že ne vždy je chyba ve mně a že mám právo vyjadřovat své pocity a dělat věci podle sebe. Žany mi svým profesionálním a zároveň empatickým přístupem pomohla pochopit, jak jsem v životě fungovala, nastavit nové cíle i hranice a společně jsme vyřešily mnohé podvědomé vzorce, které můj život ovlivňovaly. Navíc si ze spolupráce s ní odnáším znalost toho, jak pracovat s emocemi a se svým vnitřním dítětem, taky mnoho dalších užitečných informací, které můžou v budoucnu pomoct mně i lidem v mém okolí. Samozřejmě, že problémy, se kterými jsem k ní přicházela, zmizely - a to už po 3 měsících. Mám jiný pohled na sebe, na svět, a cítím se v tom všem krásně.
Chceš do toho jít s námi?
Kurz pro tebe není a nepřinese ti benefity, pokud:
-
Chceš jen koukat na videa, poslouchat další poučky a plácat se po rameni, že teda na sobě pracuješ
- Stále hledáš viníka tam venku a čekáš, že tě někdo zachrání
-
Nemáš alespoň 10 minut denně pro sebe
- Tvůj život ti přijde "vlastně ok" a nechce se ti nic měnit
-
(Máš-li psychiatrickou diagnózu, doporučuji konzultovat svou účast se svým lékařem - tento kurz nenahrazuje zdravotní péči)
Ale v případě, že chceš změnu:
- Chceš věřit tomu, že lepší život je tady i pro tebe
- Chápeš, že aby se něco změnilo, musíš se nejdříve změnit ty
- Dokážeš si představit, že pro to každý den něco uděláš
- Převezmeš plnou odpovědnost za sebe, svůj život a své výsledky
↓↓↓
Pak už ti nic nestojí v cestě 🙂
Co se stane po zaplacení objednávky?
Ihned po zaplacení objednávky získáš přistupy do uzamčené Facebook skupiny, kde bude kurz probíhat.
Kurz začneme společně 29. 5. 2024 a poběží živě do 11. 6. 2024.
Podporu ve skupině budeš mít do 16. 6. 2024, poté kurz oficiálně ukončíme. Přístupy k videím budeš mít po dobu jednoho roku.
Časté dotazy:
Pro koho je kurz určen?
Co pro účast v kurzu budu potřebovat?
✅ Papír a tužku.
✅ Připojení k internetu a sluchátka
✅ 10 minut denně
Můžu kurz absolvovat vlastním tempem?
Do kdy budu mít přístupy ke kurzu?
Poté skupinu archivuji, bude tedy možné do ní nahlížet a pouštět si videa, ale už do ní nebude možné přispívat. Tento přístup ti zůstane po dobu jednoho roku.
Co když se mi kurz nebude líbit?
1. Prostě ti to nesedne, ale nebudou kolem toho žádné emoce - v pohodě, napiš mi dp 14 dní na email zaneta@florova.cz a vyřešíme to ke tvé spokojenosti 🙂
2. Bude ti to brnkat na strunky, videa tě budou rozčilovat, praxe nudit a otravovat - to se pravděpodobně podvědomí brání změně. Doporučuji vytrvat 🙂